5 cosas que me enseñó 2015

Acaba el año y es el momento de hacer los buenos propósitos para 2016.

Yo soy de las que piensa que el camino siempre es hacia delante, pero para aprender hay que mirar atrás. Ser consciente de las experiencias vividas, de los aciertos, de los errores, porque todo eso somos nosotros: lo bueno, y lo malo, lo que nos llevamos, y lo que dejamos en esa página que estamos a punto de pasar. Y escribir, siempre escribir; cada día una página en blanco, un  nuevo libro,  una nueva oportunidad; aprendiendo  a olvidar, a perdonar, a soltar todo aquello que nos pesa, y nos hace pequeños. Y ya sólo queda respirar.

Quizá ese sea el aprendizaje más difícil: saber cuándo dejar de mirar atrás, para mirar hacia delante.

Os comparto algunas de las cosas que me enseñó el 2015:

1. Imposible es solo una palabra. No existe lo imposible para alguien que cree, que es fiel a si mismo y a sus sueños. Existen los obstáculos, que te ayudan a recordar con fuerza la razón por la que quieres conseguirlo. Imposible es solo una palabra que cambia de sentido cuando sabes a donde vas.

2. Para conseguir algo, primero hay que quererlo. Tantas veces no consigues lo que quieres… porque no sabes lo que quieres. Sueña, cree, ponte metas, objetivos, y cree en ellos como en ti mismo. Nada te vendrá dado si no luchas por ello. Creer  en algo con fuerza y determinación, es el primer paso para conseguirlo.

3. Lo que termina da comienzo a nuevos principios. Has dejado muchas cosas atrás. Proyectos, sueños, personas. Todo pasa para algo. En el momento duelen tanto que cuesta ver lo positivo; ahora, de lejos, miras atrás, y logras entender por qué, o mejor dicho, para qué ocurrieron.  Aceptar con gratitud lo que se va, para recibir con fuerza lo que está por llegar.  Eso es la vida.

4. Nunca es tarde y siempre es el momento. Todo aquello que no hiciste, lo que necesitas cambiar, sueños por cumplir, eso que siempre quisiste aprender. Si no es ahora, ¿cuándo? El momento perfecto existe: es ahora. Ha sido un año de retos, en los que has tenido que arriesgar, perder y ganar. Muchas veces le has ganado la partida al miedo, y tantas veces te has demostrado a ti mismo que es posible, que puedes conseguirlo, que puedes hacerlo. No pospongas tu vida y vívela. 

5. Siempre <<Gracias>>. La gratitud es un regalo para el alma. Gracias a todo lo que nos ha pasado, lo que hemos vivido, lo que hemos conocido, y a quien se ha marchado. Porque todas las personas llegan a nuestra vida para enseñarnos algo; y cuando se van también. Siempre gracias, porque gracias a todo lo que nos ha pasado, lo que hemos vivido, y las personas con las nos hemos relacionado, hoy somos lo que somos.

Cuando realmente probamos nuestra grandeza es ante la adversidad.

Gracias 2015 por todo lo que me has enseñado. 

Bienvenido 2016. 

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Invierte en tu Desarrollo Personal. Siempre es el momento de ser quien quieres ser 

Tu futuro es HOY

Consciente o incoscientemente, pasamos mucho tiempo planificando el futuro.
Mientras tanto, se nos está escapando el 'hoy', esos #momentos únicos que una vez pasados, no se vuelven a repetir.
Pero planificar el futuro puede formar parte de un plan, tu plan, para conseguir que las cosas pasen.

Todas las cosas se crean dos veces: primero en la mente, y luego en la realidad. (S.Covey)

www.tufuturoeshoy.com

Cuál es el error? El error está en pensar demasiado sobre el futuro, olvidando el presente, incorporando ideas irreales negativas, que nos restan autoconfianza y nos generan miedo.
La consecuencia de esto es que es muy posible que nada de lo que hemos pensado se haga realidad, por miedo a esa realidad que nos hemos creado en nuestra mente.
Todos tenemos miedos, lo que nos diferencia es que hacemos con ellos.
'Siente miedo, pero hazlo de todas maneras'.

El overthinking es un riesgo para los sueños. 

La buena noticia es que siempre podemos cambiar. 

Tu futuro comienza en tu mente. Unas claves:

1. La forma en la que afrontamos el futuro suele ser parecida a cómo lo hacían las personas que  teníamos alrededor, ya que son patrones aprendidos. Es muy importante detectarlas para poder cambiarlas.
2. La forma en la que piensas determina la forma en la que haces ( o no haces). Dale importancia suficiente a tus pensamientos, porque están determinando tu vida.
3. No existe la gente positiva o negativa. Existe la gente que se esfuerza por ser positiva y la que no se esfuerza y es negativa. Todo patrón de pensamiento es un hábito que se adquiere con entrenamiento cognitivo.
4. Todo aquello que decides y no decides hacer, está creando tu destino. De cada decisión dependerá un resultado que te ayudará a construir tus sueños.
5. La reflexión es el punto de partida para crear el futuro que quieres, pero se queda en nada si no va a acompañada de acción. Reflexión y acción son un tándem que se necesitan mutuamente para producir resultados.
6. Tú eres el único responsable de lo que consigues en tu vida. Busca aquello que te mueve y a donde quieres dirigirte y empieza hoy. 

Y recuerda que

Siempre es el momento de ser, quien quieres ser.

Eva Collado, Laura Chica, Francisco Alcaide, Sonia Rodriguez, en la presentación de Tu futuro es Hoy en Madrid

www.tufuturoeshoy.com 

Para VIVIR hay que querer vivir

Cada vez que veo el sol, lo miro por primera vez.

Y es que hemos perdido la presencia, ganando ausencia, a ninguna parte. 

Y se nos pasa la vida, y no nos damos cuenta.

Vivimos en parte alienados, con nuestra mente en el ayer, en el mañana, inventando recuerdos que aún no existen, mientras pasan por nuestros ojos momentos que nunca se volverán a repetir, y se van...

Y se nos pasa la vida mientras sentimos que no tenemos vida. 

Para vivir no es suficiente con dejarse llevar. 

No se VIVE, -en mayúsculas-, por el mero hecho de tener vida. Asi sólo aprendemos a vivir en automático, una vida basada en responsabilidades y obligaciones que nos exime del placer del disfrute. 

Hay que querer vivir. Nos toca aceptar que disfrutar es también nuestra responsabilidad, que el placer da intensidad a la vida, pero no deja de ser una opción. 

Hay que aprender a  dedicar atención y esfuerzo a vivir el #momento presente, poner todos los sentidos en lo que hacemos, y aprender a sentir. 

~Para vivir hay que querer vivir~

Y luego están los #momentos...

Momentos que nos gustaría que fuesen eternos,  que no acabaran nunca, para vivirlos más tiempo. 

Pero entonces nunca sería igual.

El secreto está en aprender a vivir los #momentos con más presencia y atención, disfrutando de cada una de las emociones y sensaciones que nos provoca, con el cuerpo y la mente en el 'ahora', porque como dice aquella frase, 'si un arco iris durase un cuarto de hora, ya no se miraría más'. 

No se trata de cantidad, sino de intensidad.  

No se trata de lo que duren los momentos, si no de cómo vivimos esos momentos.

Os deseo este verano muchos momentos infinitos...

BRILLA

A veces somos egoístas.
Nos comportamos como seres individuales, sin ser conscientes de la influencia real que tenemos en las personas que nos rodean.

Todo aquello que no te dejas ser, se lo estás quitando a los demás.

Las personas necesitan de ti, de tu talento, de tus emociones, de tu grandeza.
Y tú también.
Eres grande. Y tus miedos te hacen pequeño.
Tienes miedo a SER tú, de verdad, y a reconocer el inmenso poder que sabes que tienes sobre tí mismo. Y sobre el universo. Porque cambiándote a ti mismo, cambiarás una parte del universo. Asi de inmenso es tu poder.

Brilla.
Déjate ser.
Regálate a los demás.

Acaso has venido a este mundo para sentirte pequeño?

BRILLA.

Eres una estrella. Las estrellas iluminan a otras estrellas que han perdido su luz. Si te permites brillar, ayudarás a otras personas a volver a encontrar su luz, su sentido, su esencia. Al no permitirte brillar, también impides la luz de otras personas... injusta decisión.
Por eso brilla...
Para brillar necesitas permitirte ser lo que eres, sentir lo que sientes, y pensar lo que piensas.
Sin miedo, sin excusas, sin barreras. Siempre con gratitud ante la vida por regalarte lo que ERES hoy. Y lo que llegarás a ser mañana. Porque tu vida es un regalo, y depende de ti aprender a brillar.

Nunca encontrarás otro momento para brillar mejor que hoy.
Que tu brillo pueda más que tus sombras.

Cuando el alma habla

Llega sin avisar, sin preguntarte si es buen momento. Sin permiso, te inunda por completo. 
Miradas ausentes, pensamientos intrusivos y movimientos torpes.
Comienza el baile.
Bailan solos, ajenos, dispersos, con una música que sólo ellos pueden escuchar.
Hay quien dice que te cambia, pero ese no es el bueno. 
No se trata de dejar de ser, sino de ser más de lo que eras antes de que llegara. 
Más que cambiarte, te transforma. Te hace mejor, no tanto por lo que recibes, como por lo que das. 
Porque en lo que das está lo que te hace grande. 

Puedes medir tu grandeza por cómo le haces sentir.

A veces, es efímero, y otras,  llega para quedarse. No se sabe por cuánto tiempo, pero nos gusta pensar que es para siempre. Aunque ese 'para siempre' a veces sea hasta mañana, pero mientras dura, se siente más real. Cuando es efímero tendemos a pensar que no fue real, pero si lo fue, aunque duró poco. 
Pero al final te das cuenta de que todo enseña, si quieres aprender. 
Que las miradas hablan como palabras y que las palabras a veces no llegan, y tenemos que dejar que hable el alma.

Y cuando el alma habla, todo calla.

Y todo cambia.
Las cosas comienzan a tener sentido, o a perderlo. Lo que antes importaba ya no importa, y se vuelve imprescindible algo que antes no existía.
Y comienzas a vivir, especialmente cuando sientes que lo de antes no era vivir; era sobrevivir.
Conoces el sentido de la palabra ausencia, y te enamoras de ella como parte del baile. 
Y buscamos el infinito...

En la búsqueda entiendes que nada es para siempre, y aprendes a vivir la intensidad como parte de ese infinito que no existe, pero que te inventas, para creer más en él.  
O, quién sabe, quizá el infinito es la parte del baile que muy pocos conocen y que nunca cuentan...

Eres grande por lo que sueñas.

Sueña. Sólo soñando podrás visualizar tus metas, conseguir tus objetivos, y determinar las acciones para llegar a ellos. Cada sueño te acerca más a lo que quieres llegar a ser. Sueña en grande, piensa en grande, y actúa en pequeño. Porque sólo paso a paso se alcanzan las metas.

Y que nada te frene. Ni siquiera tú mismo. Encontramos obstáculos cuando perdemos la dirección de la mirada. Busca tu horizonte.  

Tu mayor fracaso es aquello que soñabas hacer pero no hiciste. Quizá por miedo.

No tengas miedo. Tus miedos te quitan los sueños. Te hacen creer que no podrás, que no llegarás, que no es para tí... Pero si lo es. Sólo tienes que querer. Sólo tienes que creer.

Cuando tengas miedo, sólo atrévete, y te volverás valiente.

Hazlo. Cuando quieres algo con todas tus fuerzas, no hay nada en el mundo que te pare. Excepto tú mismo. De nada sirve soñar si no lo haces realidad. Comienza dando un primer paso para empezar a caminar.

Cree en ti. Eres el resultado de tus sueños, menos tus miedos, multiplicado por tu actitud.

Tus sueños te hacen grande, pero será tu actitud la que te acerque o te aleje de ellos. Sólo cree.

Siente. Piensa. Hazlo. 

• Qué haces cada día para acercarte a tus sueños?
• Qué actitud eliges cada día para luchar por lo que quieres?
• Qué te impide alcanzar tus metas?
• Qué podrías hacer que no has hecho?

La distancia entre lo que tienes y lo que quieres se llama esfuerzo. 

Define tu meta y empieza a caminar. 

Y sueña. Porque en cada sueño de hoy estás creando tu mañana.

11 razones para CREAR tu vida

1. Porque tu vida es la suma de cada uno de tus días.
2. Porque cada día es único.
3. Porque tu vida sólo la puedes crear mirando hacia adelante, aprendiendo hacia atrás, sintiendo ahora.
4. Porque cada día puedes conquistar tus miedos y construir tus sueños.
5. Porque tu mañana depende del día que crees HOY.
6. Porque hay cosas que nunca te perdonarás no haber dicho, no haber hecho, no haber sentido.
7. Porque para cambiar algo, sólo tienes que querer.
8. Porque siempre es posible.
9. Porque cada momento que dejes pasar sin vivirlo intensamente, es un momento perdido.
10. Porque cada día tiene 86.400 segundos para sentir, creer, caerte, levantarte, amar, llorar, reir, saltar, descubrir, crear.
11. Porque sólo TU puedes crear TU VIDA.

                        Sólo VIVE

(Video. Duración 2:03. Fuente: Youtube)

Viviendo la Diferencia

¿Te has cuestionado alguna vez Quién Eres Tú y por qué haces las cosas así?

¿En realidad haces lo que sientes, lo que quieres, o lo que crees que debes?

¿Tienes plena conciencia de qué haces, cómo lo haces, y para qué lo haces?

Sólo ante grandes preguntas obtenemos grandes respuestas.

Nos hemos acostumbrado a vivir en lo que se espera de nosotros, en vez de mirar hacia dentro y descubrir, creer, defender lo que de verdad sentimos, lo que en realidad queremos, lo que de verdad somos.

Recoge Seth Godin que nuestra cultura nos inculca una filosofía de vida y de trabajo basado en valores como:

• No crear problemas
• Seguir al lider
• Encajar, aunque nos duela
• Echar raíces
• Enseñar a obedecer
• No arriesgar

En definitiva, ser "normales", no sobresalir, no crear, seguir las normas, no llamar la atención, no molestar, vivir según los demás esperan. De ahí nuestro sistema educativo diseñado para aprender a memorizar en lugar de pensar, para obedecer en lugar de crear, para seguir en vez de liderar.  

"La amapola que destaca acaba cortada; el clavo que sobresale acaba martilleado" 

                           (Godin)

Con todos esos elementos invisibles de la cultura y la educación, han creado personas con miedo a destacar, miedo a ser diferentes, desconocidas para sí mismas, incoherentes entre lo que sienten, piensan, y hacen. 


Todo cambio comienza con una gran pregunta:
¿Quién Eres tu?

Recuerda que "Tu mayor fracaso es aquello que soñabas hacer pero no hiciste" 

Si lo puedes soñar, lo puedes hacer

No es lo mismo trabajar con pasión, que trabajar.

No es lo mismo vivir momentos, que vivir #momentos, rodeada de personas fantásticas y de emociones positivas.

Así han sido tres días clave de esta semana: miércoles, con la presentación del libro de Francisco Alcaide "Aprendiendo de los mejores", jueves, con la presentación de "Quien eres tú?" en la Gran Vía de Madrid, y viernes, en la presentación en Málaga.

Si lo puedes soñar, lo puedes hacer, decía Walt Disney. Y yo siempre lo creí. 

Joe Dispenza dice, que "La grandeza está en la capacidad de aferrarte a un sueño al margen de tu entorno", frase que compartimos F.Alcaide y yo. Quizá esa ha sido mi 'grandeza', entendida como mi mayor fortaleza: mantener la capacidad de soñar, al margen de lo que ocurra a mi alrededor, de los problemas, de los obstáculos, de las personas... Y hoy estoy aqui, viviendo mi sueño,  cargada de energía, emociones, amor, acompañada de personas especiales,  y creyendo con más razones que cada persona crea su propio destino.

Como siempre, me quedo con las personas que me han acompañado en los momentos especiales.

Gracias a mi editor, gran profesional y mejor persona, Roger Domingo, por su cariño, confianza y apoyo. A la familia Alienta, que me acompañó en la presentación de Madrid: Juan Carlos Cubeiro, por sus palabras, inolvidables para mi; Francisco Alcaide, por la 'pasión' de sus palabras: gracias; a Rubén Turienzo, por su apoyo, presencia y fuerza.

Si algo me caracteriza, es estar rodeada siempre de personas maravillosas. Gracias a todos los amig@s que se acercaron a compartir conmigo ese #momento, en Madrid y Málaga. Sin duda, vivimos un contagio emocional; hablamos de emociones, de pasión, de talento, y de sueños. 

'Quien eres tú'. nace con el objeto de facilitar conocernos mejor, descubrirnos a nosotros mismos, y , por qué no? ayudarnos a encontrar nuestro talento, nuestra felicidad, y nuestros sueños. Porque de tanto mirar hacia fuera,  nos hemos olvidado de soñar...

En Málaga, gracias a todas las personas que me acompañaron en la presentación, especialmente a mi editor, que no se lo quería perder, y a Paqui Fernández, ilustradora del libro.

La gratitud es la más saludable de todas las emociones humanas, decía Zig Ziglar.

Pues yo digo GRACIAS a tod@s los que estáis haciendo este sueño realidad.

Y entonces...

¿Quién eres tú? ;)

Aqui podéis ver algunas fotos de Quien eres tu :)

Comparto algunas entradas de amigos sobre #QuieneresTu:

En el blog de Juan Carlos Cubeiro

En el blog de Francisco Alcaide

En el blog de Miguel Angel Serralvo
En el blog de MindCompanySport
En el blog de Jaime Pereira
En el blog de Javier Perez Caro

El poder de la insatisfacción

"Nuestros momentos de más lucidez suelen tener lugar cuando nos sentimos profundamente incómodos, infelices o insatisfechos. Pues es en esos momentos, empujados por nuestra insatisfacción, cuando salimos del camino trillado y empezamos a 

explorar maneras diferentes de hacer algo, 

o respuestas más certeras"

M. Scott Peck.  Un camino sin huellas

La insatisfacción es la llave del cambio. Es el punto de partida para el 'llegar a ser', el desarrollo, el avance, establecer nuevos objetivos, superar nuestros límites.

Decía Ortega y Gasset, que lo que más vale en el hombre, es su capacidad de insatisfacción. Las personas que viven en la satisfacción crónica, se alejan de los deseos, de sus propias posibilidades; se olvidan de creer, de querer, de romper los limites de la zona de confort; se olvidan de soñar.

Las personas no satisfechas, buscan mejorar, crecer, se permiten inventar, crear. No se conforman; persiguen sus metas. Sienten una inquietud interior que les hace llegar más lejos que las personas satisfechas, las cuales se sienten bien con lo que han conseguido, sin aspirar a más.

"El pájaro quisiera ser nube; la nube, pájaro". Tagore

No hay que confundir insatisfacción con infelicidad. Puedes sentirte feliz y agradecido por lo que tienes, pero con ideas claras de lo que quieres conseguir. Esa visión motiva a la acción. 

Las personas insatisfechas se arriesgan más, provocan los cambios, buscan la excelencia, con incansable energía para perseguir sus sueños.

El poder de la insatisfacción nos hace dar el paso. Emprender. Cambiar. Creer que otra forma es posible. Saber que al otro lado de nosotros, hay un NOSOTROS, con más posibilidades, y mayores sueños. 

"Jamás se descubriría nada si nos considerásemos satisfechos con las cosas descubiertas"  Séneca

Emociones 2.0

Que las redes sociales son la revolución de las relaciones humanas no es ninguna noticia. 

Por tanto, los factores presentes en las relaciones personales, se prolongan también al 2.0. Entre ellos las emociones. 

Como interaccionamos, cómo transmitimos, como sentimos, o la falta de autocontrol, el enfado, la ira, la frustración, se presentan en la red en forma de tweets o estados de Facebook fácilmente detectables.

Alguien dijo: 'Podemos tardar 20 años en construir nuestra reputación, y solo 5 minutos en destruirla'.



Porque somos emoción.

Pero las redes sociales tienen un peligro adicional: lo que dices se graba con tinta. 

'Dejame leerte y te diré quien eres'




En un estado de ira, cuando canalizamos esa emoción a través de palabras, estamos bajo ese 'secuestro de la amigdala' o arrebato emocional, donde la razón tiene poco que decir. No dura mucho tiempo, pero una herramienta como las redes sociales como vehículo de expresión se convierte en este caso, en un arma de doble filo. 

Compartimos emociones a través de la red. Pero no sólo transmitimos emociones negativas.

De forma natural, tendemos a crear grupos donde sentirnos respaldados, apoyados, comprendidos, cubriendo esa necesidad social que reflejaba Maslow. Podemos transmitir energía, emociones positivas, fuerza, cariño, apoyo, e incondicionalidad.  Mas allá. A veces, sin saberlo, utilizamos las rrss para percibir nuestra red de apoyo social, no sentirnos solos, percibir que hay personas que están con nosotros,  y nos apoyan, afianzando nuestra seguridad, confianza y autoestima. Investigadores han detectado que las interacciones positivas en redes sociales activan las mismas áreas cerebrales que los besos; pueden generar la misma emoción. 

Tenemos que seleccionar bien con quien nos relacionamos, en función de lo positivo que nos aportan, y lo que nosotros podemos aportar.  Relaciones 2.0 para traducirlas después al 1.0; momento en el que adquieren el verdadero significado y mayor profundidad emocional. 

En el fondo, son las relaciones con las personas lo que da valor a la vida. (Karl Wilhem)

El secreto de la felicidad

Tradicionalmente se ha hablado de la búsqueda de la felicidad. Realmente todos/as los que la buscan, se dan cuenta de que no se encuentra.  

La felicidad se construye. 

Depende de nosotros mismos.

Cada persona debe aprender a construir su propia felicidad, aprendiendo a pensar, a interpretar situaciones, emociones, a disfrutar de las pequeñas cosas, a entusiasmarse, a crear. 

Me pregunto por qué no nos enseñan desde pequeños que ser feliz sólo depende de uno mismo...

Dicen que la felicidad es experimentar emociones positivas en un gran porcentaje de tiempo, respecto a la cantidad de tiempo que experimentamos emociones negativas (Diener, Sandvik y Pavot, 1991). Es decir, un balance positivo de las emociones positivas frente a las negativas. No es tan importante la intensidad de la emoción como la frecuencia. Visto así, hay más personas felices de las que se creen. Pero buscamos algo que no existe, porque no sabemos lo que es.

Ser más felices no sólo nos hace sentir mejor, sino que nos da más energía, nos hace estar más sociables y creativos, más generosos y proactivos, y, algo muy importante, hace sentir mejor a las personas que nos rodean. (Barbara Fredrickson, 2004).

Una investigación desarrollada por Sonja Lyubomirsky, revela que lo que diferencia a las personas felices, son unos patrones de pensamiento y comportamientos más positivos que les hace sentir felicidad. Las personas felices tienes mejor autoestima, mayor confianza en sí mismas, una actitud más positiva y un mayor optimismo.

Quiza lo más revelador de la investigación, es que concluye que hay un 40% de felicidad que podemos aumentar aprendiendo a pensar. 

Es decir, un 40% de felicidad que depende de nuestro esfuerzo por querer ser felices y usar herramientas para ello. (Sonja Lyubomirsky, 2008).

 

Un ejercicio fantástico que podemos empezar por hacer nosotros mismos es que cada noche, antes de dormir, escribamos en un cuaderno 3 cosas positivas que hayan ocurrido en ese día.  

Focalizar en lo positivo, esforzarnos por ver la parte buena de cada circunstancia, y disfrutar de las pequeñas cosas, son, probablemente, los secretos de la felicidad.

Potenciar el #TalentoEmocional

O es cosa mía, o últimamente se está dando mayor relevancia a la importancia de las emociones en la empresa. En un mes, tengo previstas diferentes acciones formativas y ponencias sobre Inteligencia Emocional, y todas ellas vinculadas a la organización. 

Desde la escuela de negocios con la que colaboro, asi como empresas privadas, consultoras, organismos públicos, y cursos subvencionados, se está enfocando la formación directiva desde el desarrollo de competencias emocionales, como aspecto básico en la gestión de equipos. Lo cuál me parece más que acertado.

Y es que la estadística es clara: en la selección de directivos/as, más del 80% de las competencias que se buscan son emocionales.

Esta formación, desde mi punto de vista, estaba 'coja'. Se ha limitado a formar al directivo/a en habilidades interpersonales como comunicación, trabajo en equipo, resolución de conflictos... pero pocas veces se han trabajado las competencias personales, como la autoestima, la conciencia emocional, o el compromiso.

Y es que el comienzo está en uno mismo. 

El autoconocimiento o conciencia de si mismo, es la llave para poder gestionar nuestras propias emociones, automotivarse, autorregularse, y relacionarse de manera adecuada con otras personas. Sin esa base, no se puede pretender el éxito en la organización.

“Cuanto más abiertos estemos hacia nuestros propios sentimientos, mejor 

podremos leer los de los demás”. Daniel Goleman.

Está demostrado que la inteligencia emocional está directamente relacionada con el éxito personal y profesional.

Sternberg definió a las personas exitosas como 'aquellas que tienen más probabilidades de conseguir sus objetivos', y definió 20 criterios que presentan las personas exitosas, relacionadas con el liderazgo,  entre ellos: 

• Reconocen los errores.

• Son independientes y confían en sí mismas.

• Equilibran el pensamiento analítico, creativo y práctico.

• Disponen de una alta automotivación.

• Se orientan hacia el producto.

• Completan la tarea y llegan al final.

• Tienen iniciativa.

• No tienen miedo al fracaso. 

• Tratan de superar las dificultades personales.

• Tienen autoconfianza. 

La mayoría de estos criterios se basan en competencias personales y sociales, más allá de conocimientos técnicos o teóricos en la ejecución del trabajo. 

Al analizar a lideres que han fracasado en su gestión, la mayoría de ellos coinciden en su dificultad para implicar al equipo en el proyecto. Esa competencia, es pura inteligencia emocional, basada en la autoestima, y confianza en uno mismo, capacidad de comunicar, de inspirar, o, como se recoge en las obras sobre liderazgo:  "Liderar es fluir, influir y confluir".

Llegados a este punto parece evidente por qué se le debe dar la importancia que se merece la formación y desarrollo de competencias emocionales (especialmente a través del coaching) en la gestión de equipos.

Y es que el mayor talento de las personas que gestionan personas, y a la vez el más difícil es, sin duda, el Talento Emocional.