5 cosas que me enseñó 2015

Acaba el año y es el momento de hacer los buenos propósitos para 2016.

Yo soy de las que piensa que el camino siempre es hacia delante, pero para aprender hay que mirar atrás. Ser consciente de las experiencias vividas, de los aciertos, de los errores, porque todo eso somos nosotros: lo bueno, y lo malo, lo que nos llevamos, y lo que dejamos en esa página que estamos a punto de pasar. Y escribir, siempre escribir; cada día una página en blanco, un  nuevo libro,  una nueva oportunidad; aprendiendo  a olvidar, a perdonar, a soltar todo aquello que nos pesa, y nos hace pequeños. Y ya sólo queda respirar.

Quizá ese sea el aprendizaje más difícil: saber cuándo dejar de mirar atrás, para mirar hacia delante.

Os comparto algunas de las cosas que me enseñó el 2015:

1. Imposible es solo una palabra. No existe lo imposible para alguien que cree, que es fiel a si mismo y a sus sueños. Existen los obstáculos, que te ayudan a recordar con fuerza la razón por la que quieres conseguirlo. Imposible es solo una palabra que cambia de sentido cuando sabes a donde vas.

2. Para conseguir algo, primero hay que quererlo. Tantas veces no consigues lo que quieres… porque no sabes lo que quieres. Sueña, cree, ponte metas, objetivos, y cree en ellos como en ti mismo. Nada te vendrá dado si no luchas por ello. Creer  en algo con fuerza y determinación, es el primer paso para conseguirlo.

3. Lo que termina da comienzo a nuevos principios. Has dejado muchas cosas atrás. Proyectos, sueños, personas. Todo pasa para algo. En el momento duelen tanto que cuesta ver lo positivo; ahora, de lejos, miras atrás, y logras entender por qué, o mejor dicho, para qué ocurrieron.  Aceptar con gratitud lo que se va, para recibir con fuerza lo que está por llegar.  Eso es la vida.

4. Nunca es tarde y siempre es el momento. Todo aquello que no hiciste, lo que necesitas cambiar, sueños por cumplir, eso que siempre quisiste aprender. Si no es ahora, ¿cuándo? El momento perfecto existe: es ahora. Ha sido un año de retos, en los que has tenido que arriesgar, perder y ganar. Muchas veces le has ganado la partida al miedo, y tantas veces te has demostrado a ti mismo que es posible, que puedes conseguirlo, que puedes hacerlo. No pospongas tu vida y vívela. 

5. Siempre <<Gracias>>. La gratitud es un regalo para el alma. Gracias a todo lo que nos ha pasado, lo que hemos vivido, lo que hemos conocido, y a quien se ha marchado. Porque todas las personas llegan a nuestra vida para enseñarnos algo; y cuando se van también. Siempre gracias, porque gracias a todo lo que nos ha pasado, lo que hemos vivido, y las personas con las nos hemos relacionado, hoy somos lo que somos.

Cuando realmente probamos nuestra grandeza es ante la adversidad.

Gracias 2015 por todo lo que me has enseñado. 

Bienvenido 2016. 

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Pon un COACH en tu vida

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¿Por qué este libro?

El coaching es una de las herramientas más potentes que tenemos en nuestras manos para cambiar vidas.

Coaching es acompañar, facilitar, crear un camino, hacer ver posibilidades cuando no se creen en ellas, ayudar a conseguir resultados apoyándose en los propios recursos. 

Algunos lo llaman arte, otros lo llaman magia, y otros simplemente método.

Lo cierto es que el verdadero coaching produce cambios en las personas, aumentando su bienestar y felicidad, incrementando su productividad personal y profesional y su eficacia organizacional.

Este arte o método se basa en hacer ver a la otra persona sus propios recursos y fortalezas, retándose a sí mismas, para ir desde una realidad actual a una realidad deseada. En definitiva, desarrollarse, crecer, conseguir, mejorar, cambiar, BRILLAR.

En este libro, escrito con todo el cariño, encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el coaching. Hay tantos libros sobre el tema que cuesta elegir uno que ayude a tener una visión global de qué es, cómo funciona, en qué se basa y cómo se trabaja. Este libro está escrito para eso; te ayudará a ver las posibilidades que te ofrece, a decidirte a formarte si quieres ser coach, a comenzar un proceso de coaching para conseguir objetivos, o a elegir un buen coach. Podrás encontrar en él cuentos, metáforas y frases que te ayudaran a entender(te), a cambiar de observador, y en tus sesiones profesionales, en su caso.  

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Raúl de Tena

Rubén Turienzo

Gracias a todos ellos que han aportado su pasión por su profesión en este libro, a modo de entrevistas, y al prólogo de Juan Carlos Cubeiro, y epílogo de Francisco Alcaide, que ponen un broche de oro a un libro que espero te sirva como manual de consulta y desarrollo personal y profesional. Si eres coach, si quieres saber lo que es el coaching, o estás pensando en formarte como coach, no te lo puedes perder :) 

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Tu futuro es HOY

Consciente o incoscientemente, pasamos mucho tiempo planificando el futuro.
Mientras tanto, se nos está escapando el 'hoy', esos #momentos únicos que una vez pasados, no se vuelven a repetir.
Pero planificar el futuro puede formar parte de un plan, tu plan, para conseguir que las cosas pasen.

Todas las cosas se crean dos veces: primero en la mente, y luego en la realidad. (S.Covey)

www.tufuturoeshoy.com

Cuál es el error? El error está en pensar demasiado sobre el futuro, olvidando el presente, incorporando ideas irreales negativas, que nos restan autoconfianza y nos generan miedo.
La consecuencia de esto es que es muy posible que nada de lo que hemos pensado se haga realidad, por miedo a esa realidad que nos hemos creado en nuestra mente.
Todos tenemos miedos, lo que nos diferencia es que hacemos con ellos.
'Siente miedo, pero hazlo de todas maneras'.

El overthinking es un riesgo para los sueños. 

La buena noticia es que siempre podemos cambiar. 

Tu futuro comienza en tu mente. Unas claves:

1. La forma en la que afrontamos el futuro suele ser parecida a cómo lo hacían las personas que  teníamos alrededor, ya que son patrones aprendidos. Es muy importante detectarlas para poder cambiarlas.
2. La forma en la que piensas determina la forma en la que haces ( o no haces). Dale importancia suficiente a tus pensamientos, porque están determinando tu vida.
3. No existe la gente positiva o negativa. Existe la gente que se esfuerza por ser positiva y la que no se esfuerza y es negativa. Todo patrón de pensamiento es un hábito que se adquiere con entrenamiento cognitivo.
4. Todo aquello que decides y no decides hacer, está creando tu destino. De cada decisión dependerá un resultado que te ayudará a construir tus sueños.
5. La reflexión es el punto de partida para crear el futuro que quieres, pero se queda en nada si no va a acompañada de acción. Reflexión y acción son un tándem que se necesitan mutuamente para producir resultados.
6. Tú eres el único responsable de lo que consigues en tu vida. Busca aquello que te mueve y a donde quieres dirigirte y empieza hoy. 

Y recuerda que

Siempre es el momento de ser, quien quieres ser.

Eva Collado, Laura Chica, Francisco Alcaide, Sonia Rodriguez, en la presentación de Tu futuro es Hoy en Madrid

www.tufuturoeshoy.com 

Para VIVIR hay que querer vivir

Cada vez que veo el sol, lo miro por primera vez.

Y es que hemos perdido la presencia, ganando ausencia, a ninguna parte. 

Y se nos pasa la vida, y no nos damos cuenta.

Vivimos en parte alienados, con nuestra mente en el ayer, en el mañana, inventando recuerdos que aún no existen, mientras pasan por nuestros ojos momentos que nunca se volverán a repetir, y se van...

Y se nos pasa la vida mientras sentimos que no tenemos vida. 

Para vivir no es suficiente con dejarse llevar. 

No se VIVE, -en mayúsculas-, por el mero hecho de tener vida. Asi sólo aprendemos a vivir en automático, una vida basada en responsabilidades y obligaciones que nos exime del placer del disfrute. 

Hay que querer vivir. Nos toca aceptar que disfrutar es también nuestra responsabilidad, que el placer da intensidad a la vida, pero no deja de ser una opción. 

Hay que aprender a  dedicar atención y esfuerzo a vivir el #momento presente, poner todos los sentidos en lo que hacemos, y aprender a sentir. 

~Para vivir hay que querer vivir~

Y luego están los #momentos...

Momentos que nos gustaría que fuesen eternos,  que no acabaran nunca, para vivirlos más tiempo. 

Pero entonces nunca sería igual.

El secreto está en aprender a vivir los #momentos con más presencia y atención, disfrutando de cada una de las emociones y sensaciones que nos provoca, con el cuerpo y la mente en el 'ahora', porque como dice aquella frase, 'si un arco iris durase un cuarto de hora, ya no se miraría más'. 

No se trata de cantidad, sino de intensidad.  

No se trata de lo que duren los momentos, si no de cómo vivimos esos momentos.

Os deseo este verano muchos momentos infinitos...

Adaptación en tiempos de cambio

Ha sido un largo fin de semana analizando los procesos de internacionalización en las empresas, como parte de mi formacion en el master, a la vez que preparando una acción formativa que imparto en una empresa en Córdoba, sobre adaptación al cambio.
Y me ha dado que pensar, y compartir mis reflexiones en el blog.

Empresas que se reinventan. 

Esa es la diferencia entre las que se quedan, y las que desaparecen.

Esa reinvención implica un cambio en los procesos de gestión, los procesos productivos, en las relaciones, en la creación de productos, etc.  Como en la vida misma, sobreviven las mas fuertes. Para mi, el concepto de inteligencia esta vinculado a la capacidad de adaptación, y este concepto es también extensible al mundo empresarial. 

Reinventarse como posibilidad de supervivencia.

Todo ello ocurre bajo un clima de cambio, en el que se pasa de una situación de aparente seguridad, zona de confort, a algo desconocido, teóricamente mejor que lo anterior, a lo que miramos con cierto miedo y desconfianza. En este periodo de transición entre lo que era y lo que será, debe resaltar una adecuada gestión. 

Las empresas españolas, puede que por el peso de la cultura del arraigo y la estabilidad,  tienden a no saber gestionar adecuadamente los procesos de transición al cambio, a los que no se les da la adecuada importancia. Y ese es el gran error. Porque todos los procesos que se desarrollan en la empresa lo desarrollan su activo principal: las personas. Y establecer una adecuada planificación en las transiciones de los procesos de cambio debe ser objetivo prioritario para asegurarnos el éxito empresarial.

¿Con que dificultades nos encontramos al afrontar un proceso de cambio?

• Desconocimiento de los objetivos de la empresa 
• Falta de seguridad del colaborador, sobre las condiciones laborales futuras 
• Falta de confianza sobre la propia capacidad 
• Expectativas de auto eficacia negativas.  
• Apego excesivo a las condiciones actuales.  
• Miedo a lo desconocido. 
• Barreras individuales. 
• Ausencia de una adecuada gestión emocional hacia el colaborador  
• Falta de motivación al cambio 
• Necesidades individuales contrarias a los objetivos de la empresa. 

 Frente a situaciones como estas, que se esconden en forma de resistencia al cambio, la empresa debe gestionar de forma explícita la transición, y no dar por hecho que se gestiona sola, como es común. Unas claves:

• Potenciar la percepción de seguridad y estabilidad para el colaborador 
• Enfocar el cambio como un proceso de aprendizaje y adquisición de nuevos conocimientos para los profesionales 
• Entender el cambio como un compromiso mayor entre empresa-colaborador,  
• Dejar de hacer lo rutinario para hacer cosas diferentes 
• Enfatizar la confianza de la empresa en los profesionales incrementando así su seguridad y confianza personal ...

 En situaciones como la que vivimos actualmente en España, se hace imprescindible Reinventarse, adaptarse y rodearse de los mejores.
Para ello la dirección debe enfatizar el papel de las personas en la organización,  ejerciendo un liderazgo positivo, estableciendo una comunicación fluida, cercana, transmitiendo seguridad y percepción de control, traduciendo los retos en oportunidades y creando un compromiso bidireccional basado en la confianza.
Creer en las personas.
Este es el gran reto de la empresa española.

Reflexiones de un lector.

Me gustaría compartir con vosotros un comentario que ha llegado a mi blog, muy valioso desde mi punto de vista, como todo lo que viene de él. Viene de una persona referente en el mundo del turismo, como persona y como profesional, pero sobre todo referente por su capacidad para gestionar personas.

Os dejo con él.

"Ante todo te reitero una vez más mi satisfacción y orgullo al leer estas cosas,pues ya sabes que en el perfil completo del liderazgo siempre he destacado por 2 cosas: COMERCIAL Y RRHH, pero como me pides que haga comentarios ahí voy.

Se desprende de tus comentarios estar más cerca del personal que de la empresa y eso es muy bueno, pero en su justa medida.Conozco que en estos momentos hay muchas empresas "abusando" y aprovechando las circunstancias para reestructurar y limpiar lo que hace años debieron comenzar,pero les hubiese costado más en lo económico y sobretodo en lo social. No es menos cierto que en la actualidad muchos empleados tienen temor a perder su puesto y cumplen más y mejor con su responsabilidad. Esto también es normal. Las empresas españolas y similares han sufrido bajas justificadas y legales que han sido y son abusos desproporcionados y sin poder hacer nada al respecto. Por eso decía que es injusto que ahora las empresas actúen de esta manera ni tampoco lo es que se trabaje con miedos, si bien no es menos cierto la picaresca excepcional que existe en nuestro país para hacer nuestro trabajo sin importarnos los resultados y con la productividad mas baja de los países vecinos a excepción de GRECIA Y PORTUGAL.
TODO EN SU JUSTA MEDIDA . NO se puede permitir y se permite que el trabajador pague los platos rotos de esta situación.No es lícito que las empresas aprovechen el momento y camusflarse en los acontecimientos para ahorrar costes. Es desproporcionado (ahora menos) el poco sentido de la responsabilidad de muchos empleados, de su baja productividad y del abuso de muchos en abstencismos y reclamaciones a sus derechos pero poca mentalización a sus obligaciones.
TODO LO ANTERIOR SON GENERALIDADES PUES SON MUCHAS LAS EXCEPCIONES. TRIUNFAN LAS EMPRESAS Y LOS EQUIPOS QUE HAN ACTUADO Y ACTÚAN CON SENTIDO COMÚN, CON DIALOGO, CON TRANSPARENCIA, Y SIEMPRE COORDINADOS DE ARRIBA A ABAJO Y DE ABAJO A ARRIBA. Desgraciadamente son las menos y son la mayoría en otros países.
POR TODO LO ANTERIOR TE PREGUNTARÁS . ¿Quien o quienes son los culpables, y que podríamos hacer?
Las leyes y normativas actuales (las hacen los gobernantes)
Ahora quieren cambiar,(porque el zapato aprieta mas que nunca)la mayoría de condiciones y hacer una reforma laboral y al ser posible mirando a EUROPA.
LAS VIEJAS Y OBSOLETAS EXSITENTES, han permitido de que de forma legal, las empresas encontrasen las vias y maneras de hacer beneficios desproporcionado y por otro lado permiten que los trabajadores actúen y cumplan su trabajo sin importarle la productividad, los resultados y trabajar sin objetivos comunes EMPRESA Y RRHH. Vuelvo A INSISTIR EN QUE HAN EXISTIDO Y EXISTEN EMPRESAS donde ocurre lo contrario, pero son las menos y los menos.
UN PAÍS Y SUS RESULTADOS SON EL FRUTO DE LA EDUCACION Y LA FORMACION CONTINUADA DE SUS HABITANTES. Esto es así.
Si conocemos nuestra historia llegaremos a la conclusión que nuestra forma de actuar puede estar "justificada" y nada tiene que ver con ALEMANIA, FRANCIA, etc.
Por otro lado no debemos , ni gobernantes ni gobernados, aceptar que así somos y que nadie nos cambie, pues continuaríamos a la cola que es donde estamos y donde merecemos. No aceptemos y nos resignemos a que toda la culpa viene y proviene de los de arriba y que ellos lo solucionen, pero molestandonos lo menos posible.....

Es inadmisible que en el concepto FORMACION dispongamos 100 y gastemos 20. Esto viene pasando siempre , insisto, siempre, hasta el ultimo ejercicio.
Las empresas saben que de sus impuesto un alto porcentaje el gobierno los aparca para FORMAR, RECICLAR etc; pues bien, el 80% cada final de año queda sin gastar.
LOS SINDICATOS, EL GOBIERNO, LAS COMUNIDADES Y LAS EMPRESAS, son coscientes de esto. Es la mayor aberración que puede ocurrir en un país y TODOS LO ESTAMOS ACEPTANDO
Pues si esto es así, ahora Bruselas está preguntando que han hecho con tantos millones de euros en estos años, donde lo han vuelto a gastar, pero no ha sido en su capitulo de algo tan elemental importante y necesario como es la FORMACION.
EN LO ANTERIOR DEBE Y VA A HABER CAMBIOS, tardaremos en llegar a la mentalizacion de otros países que llevan años gastando y pidiendo en Bruselas más ymás para I + D. Y SIEMPRE LE FALTAN EUROS PARA FORMAR RECICLAR Y ACTUALIZAR.

Los sindicatos con sus normas actuales y su comportamiento, NO PUEDEN CONTINUAR, esperemos que en estos meses venideros comprueben que internamente deben actualizarse y mirar a EUROPA para desarrollar una labor apta para los tiempos actuales y la altura que necesitamos. ELLOS SON LOS PRIMEROS EN GASTAR LO MINIMO EN SU FORMACION. Repiten y repiten años tras años los mismos cursos,copiados de un ejercicio para otro y que nadie vaya con iniciativas y cambios que les molestan y detectan. NO SE PARECEN EN NADA EN SU ACTUACION A LOS SINDICATOS FRANCESES O ALEMANES.
LAS EMPRESAS deben dar un giro de 180 grados en sus actuaciones y mirar más lejos y de forma más objetiva su entorno, su futuro y no solo los resultados económicos y a corto plazo.

Y NOSOTROS LOS DE A PIE, los que culpamos siempre hacia arriba.
COMENZAR A MIRARNOS EL OMBLIGO Y NO SIEMPRE CULPAR A LOS DE ARRIBA. ADQUIRIR UNA MENTALIZACIÓN PLENA Y REALISTA, que esta situación y lo que venga está en manos de todos, y estamos donde estamos y llegaremos a donde nos propongamos ENTRE TODOS.

Todo lo anterior está bien, así lo entiendo, así lo he compartido y así lo siento,pero quien nos coordina, quien nos hará seguimiento,quien hará un plan de acciones eficaz y urgente. EL GOBIERNO, EL PAPÁ GOBIERNO,
Ahí nos duele, y ahí no entro, son ellos (los que están o los que vengan )los responsables en cambiar, actualizar y fiscalizar actuaciones, con cambios rgentes de normas y leyes, copiando lo bueno que existe por ahí arriba , con la participación y el dialogo que LA DEMOCRACIA facilita y ofrece.

¿ESTÁN PREPARADOS EMPRESARIOS SINDICATOS Y GOBIERNOS PARA AFRONTAR ESTA SITUACIÓN E IMPLANTAR LOS CAMBIOS CON SU CORRESPONDIENTE SEGUIMIENTO?

¿ESTAMOS MENTALIZADOS LOS DE A PIE, A ADAPTARNOS A LA SITUACIÓN ACTUAL Y SOBRE TODO VENIDERA EN: cumplir con nuestras obligaciones y reclamar nuestros derechos; aceptar que EL MUNDO , ESTÁ CAMBIANDO Y NO PARA MEJOR ? ¿Una mentalización de AUSTERIDAD Y SACRIFICIO a los que venimos - que somos TODOS - de tiempos de BONANZAS a un consumo realista a las necesidades que los tiempos demandan?

El tiempo, solo el tiempo hablarà, y espero que nos hable rápido,pero alto y claro para que se le entienda; y espero que nos hable de manera sutil , armoniosa y sobre todo sigilosa y si me apuras que dialogue con nosotros con dulzura y de manera comprensiva y entendible PARA TODOS.

EN RESUMEN: NO QUISIERA ESTAR EN LA PIEL DEL TIEMPO , pero es que todos estamos en su piel y debemos esforzarnos en comprender y digirir sus mensajes, a veces buenos a veces malos, pero nada ni nadie puede cambiar el contenido y los resultados de los mensajes y discursos del más viejo y eficaz profesor: EL TIEMPO.
Hasta otra, este amigo intimo de el TIEMPO, que os quiere. J.ROMI "